Calculadora de Gordura Corporal (Método Marinha dos EUA)
Calculadora de Gordura Corporal estima seu percentual de gordura corporal usando o método de circunferências da Marinha dos EUA. Informe sua altura, circunferência do pescoço e da cintura (mais o quadril para mulheres), e ela calcula seu percentual de gordura, massa gorda e massa magra.
Última atualização: July 2026
Uma calculadora de gordura corporal estima seu percentual de gordura a partir de algumas medidas, usando o método de circunferências da Marinha dos EUA. Todo o processamento acontece no seu navegador.
Como usar Calculadora de Gordura Corporal (Método Marinha dos EUA)
- Informe sua altura, circunferência do pescoço e da cintura (e do quadril, para mulheres).
- Escolha seu sexo para o cálculo correto.
- Veja seu percentual estimado de gordura corporal, massa gorda e massa magra.
Perguntas frequentes
Qual a precisão do método da Marinha?
O método da Marinha tem precisão de ±2 a 3% comparado a exames DEXA, quando as medidas são feitas corretamente.
Quais medidas eu preciso?
Altura, circunferência do pescoço, circunferência da cintura e circunferência do quadril (só para mulheres).
Meus dados são armazenados?
Não — todos os cálculos rodam no seu navegador; nada é salvo ou transmitido.
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